Besin içeriği nedir? Besin öğeleri; besinlerin yapısında bulunan karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler ve minerallerdir. 6 tane besin içeriği nelerdir? Altı temel besin vitaminler, mineraller, protein, yağlar, su ve karbonhidratlardır. İnsanların düzgün vücut işlevi için bu besinleri yiyeceklerle tüketmeleri gerekir. Temel besinler bir kişinin üreme, sağlık ve büyümesi için hayati önem taşır. Besinler içeriğine göre kaça ayrılır? Besin Grupları Besinler protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral içeriklerine göre 5 gruba ayrılır. 5 Temel Besin Grupları Nelerdir? Yeterli ve dengeli beslenmek için; süt grubu, et-yumurta-baklagiller grubu, sebze-meyve grubu, ekmek ve tahıl grubu olmak üzere 5 temel besin grubundan önerilen miktarlarda tüketilmelidir. Besin…
Yorum Bırak