Ayçekirdeği çok yemek zararlı mı? Fasulyenin aşırı tüketimi vücutta aşırı fosfor ve selenyum oluşmasına neden olabilir. Aşırı fosfor iskelet dokusunda kalsifikasyona neden olabilir ve böbreklere zarar verebilir. Aşırı selenyum saç ve tırnak kırılmasına, yorgunluğa ve sinirliliğe neden olabilir. Aşırı tüketim ciltte akne sorunlarına neden olabilir. Ayçekirdeği günlük ne kadar tüketilmeli? Ne kadar ayçiçeği çekirdeği yemelisiniz? Atıştırmalık olarak günlük bir avuçtan fazla çiğ ayçiçeği çekirdeği yememeniz önerilir. Genel olarak, kadınlar günlük 25 gram ayçiçeği çekirdeği yemeli ve erkekler günlük 38 gram ayçiçeği çekirdeği yemelidir. Çok çekirdek ne yapar? Çok çekirdekli işlemci, ikiden fazla işlemciden (çekirdek) oluşan bir hesaplama birimidir. Bilgisayarlarda temel…
Yorum Bırak