Sarma çok kilo aldırır mı? Sarmanın ana malzemesi olarak genellikle pirinç tercih edilir. Pirinç sarmasını kontrolsüz bir şekilde tüketirseniz kilo alma riskiniz çok yüksektir. Sarma yemeklerine ek olarak yağlı yiyecekler ve ekmek yerseniz kilo vermek bir hayal olarak kalır ve kısa sürede kilo alırsınız. 1 tane yaprak sarması kaç kaloridir? 1 porsiyon (240 gr) etli yaprak sarma 249 kalori, 1 porsiyon (40 gr) ise 42 kalori içerir. 100 gram etli yaprak sarma 6.24 gram karbonhidrat, 4.53 gram protein, 6.5 gram yağ içerir. 1 Dilim ekmek Kaç Adet sarma eder? Sevdiklerimizle yemeği paylaşalım. 2 dürümün 1 dilim ekmeği değiştirmeye eşdeğer olduğunu…
Yorum Bırak